Hypnose & High Performance Coaching

Struktur im Außen.

Ruhe im Innen.

Als zertifizierte Hypnose Coachin setze ich dort an, wo Veränderung wirklich entsteht:

Im Unterbewusstsein. Nachhaltig. Klar. Direkt spürbar.

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Online & in Präsenz | Frankfurt am Main / Rhein-Main Gebiet

Lara Piehl – zertifizierte Hypnose Coachin aus Frankfurt am Main

zert. Hypnose Coach - Lara Piehl

NGH-Zertifikat – National Guild of Hypnotists, zertifizierte Hypnose Coachin Lara Piehl

VSH-Zertifikat – Verband Schweizer Hypnosetherapeuten, Lara Piehl

DVH-Zertifikat – Deutscher Verband für Hypnose, Lara Piehl

Hypnose ist die direkteste Methode, um das Unterbewusstsein zu erreichen.
Keine Umwege über endlose Gespräche.
Keine schnellen Ansätze, die nicht bestehen. Neurowissenschaftlich belegt (u.a. Stanford University, 2016*) als auch eine direkt spürbare und nachhaltige Wirkung.

Du führst und gestaltest deine Veränderung von innen heraus.

Mehr über mich, meine Reise und meinen Ansatz

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*Jiang, H. et al. (2016). Brain activity and functional connectivity associated with hypnosis. Cerebral Cortex, 27(8), 4083–4093. Stanford University School of Medicine. → Stanford Medicine Originalmeldung

Was Kund:innen sagen

5,0

bei Google‒Reviews

Raucherentwöhnung / Online

"Ich war ehrlich gesagt skeptisch, ob Hypnosecoaching wirklich etwas für mich ist ... Die Atmosphäre war entspannt und professionell zugleich, ich habe mich zu jedem Zeitpunkt wohl gefühlt. ... Ich rauche seitdem nicht mehr. Keine Entzugserscheinungen, kein ständiges Kämpfen ‒ es hat sich einfach anders angefühlt als alle vorherigen Verusche..."

Lennart P.

Selbstständig

Finanzberatung

Business Ziele & Fahrplan / vor Ort

"Lara begleitet mich schon länger als Business Coach und sie ist einfach nur super - stellt genau die richtigen Fragen um mich in meiner Struktur und Planung als Selbstständige weiterzubringen und ist dabei auch absolut vertrauenswürdig. So habe ich nun absolute Klarheit über meinen Zielkunden, meine Angebotspalette und auch meine Jahresplanung..."

Thalea W.

Selbstständig

Coaching

Business Ziele & Fahrplan / vor Ort

"... Lara bringt Themen wieder in Bewegung, die ich innerlich schon halb abgehakt hatte. Mit ansteckender Energie und echtem Optimismus entfacht sie das Feuer für Ziele neu, statt nur Ratschläge abzuliefern. Sie wartet nicht ab, sondern bringt von sich aus die entscheidenden Impulse ein. Man merkt in jedem Termin, dass sie sich wirklich vorbereitet, verlässlich am Ball bleibt und man ihr jedes Thema anvertrauen kann. Wer viel Verantwortung trägt und das Gefühl hat, bei bestimmten Themen festzustecken, ist bei ihr goldrichtig..."

Marc R.

Selbstständig & Angestellt

Consultant IT & Digitalization

Workshop Stress & Resilienz Management / vor Ort

"Wir haben mit unserem 12‒köpfigen Team ein Resilienz‒Training bei Lara als Business Coach gemacht und waren sehr begeistert. Die Inhalte waren praxisnah, inspirierend und direkt im Alltag anwendbar. Vielen Dank für die tolle Begleitung!"

Duc N.

Principal

Unternehmensberatung

Der richtige Rahmen für deinen Weg.

Jedes Angebot ist online oder vor Ort möglich – abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.

Erstgespräch

Kostenlos

Ein offenes Gespräch: du erzählst was dich bewegt, ich erkläre wie ich arbeite. Gemeinsam finden wir heraus, ob wir zusammenpassen.

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1:1 Sitzung

ab €150/h

Eine spürbare Sitzung, die alles verändern kann. Wir gehen in deinem Tempo, lösen Blockaden und aktvieren wieder deine inneren Ressourcen.

1:1 Bundle Paket

ab 140€/h

Nicht eine Sitzung, sondern ein Weg. Für alle, die mehr als ein Thema mitbringen – tief, kontinuierlich, mit einer Begleitung, die dich wirklich kennt.

1:1 Intensiv-Tag

ab 950€/Tag

Raus aus deinem Alltag – in einen Raum, der dir gehört. Mit einem Tapetenwechsel gestaltest du mit Fokus, Klarheit und Stärke deinen persönnlichen Lebensfahrplan.

Gruppensitzung & Workshops

auf Anfrage

Hypnose und persönliches Wachstum in der Gemeinschaft. Zusammen geht tiefer, was alleine manchmal schwer fällt – Vertrauen aufbauen, Muster erkennen, gemeinsam wachsen.

Unternehmen & Teams · Sportvereine · private Gruppen

Mindestanzahl: 6 Teilnehmer

Erkennst du dich

in einem Thema wieder?

Schau, was dich anspricht – und klick rein.

Ängste, innere Blockaden & belastende Erlebnisse – Selbstwert stärken

Manchmal weiß man nicht genau, was es ist – nur, dass da etwas ist. Gefühle, die unverhältsnismäßig stark sind. Reaktionen, die immer wieder kommen, obwohl man es längst anders will. Ängste, die sich rational nicht erklären lassen. Ein innerer Kritiker, der nie schweigt. Muster, die sich wiederholen. Spuren von Scham, die man nicht einordnen kann.

Dahinter stecken oft Überzeugungen, die tief sitzen – und sich verändern lassen.

In Hypnose werden diese Erfahrungen und Muster nicht aufgewühlt, sondern neu bewertet und durch tragfähige Überzeugungen ersetzt. So, dass sie ihre emotionale Ladung verlieren und aufhören das Heute zu steuern. Nicht durch Reden über das Problem – sondern durch die Arbeit an der Wurzel.

Mögliche Themen: · Selbstwert, u.a. Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstbild, innerer Kritiker, alte Muster, Emotionale Belastung, Scham & Schuldgefühle, inneres Kind · Glaubenssätze, z.B. Ich bin nicht gut genug, ich bin wertlos, ich bin nicht interessant, Ich bin nicht liebenswert, Ich kann das nicht, Ich bin zu dumm/schüchtern, Ich darf keine Fehler machen, Ich muss es allen recht machen, Ich muss leisten, um geliebt zu werden, Ich bin zu laut/leise, Ich kann niemandem trauen, Ich bin eine Belastung, Die Welt ist gefährlich/ungerecht · Ängste & Reaktionsmuster, z.B. Leistungsängste (z.B. Prüfungsangst, Präsentationsangst, Versagensangst, Perfketionismus, Sexuelle Leistungsangst); Phobien & körperliche Ängste (z.B. Flugangst, Höhenangst, Platzangst, Spinnenphobie); Soziale Angst (z.B. in Gruppen sprechen, Angst vor Ablehnung, Angst zu viel/zu wenig zu sein, Paruresis, Angst vor dem Erröten - Erythrophobie, Angst vor übermäßigem Schwitzen - Hyperhidrose) · Schutz- und Vermeidungsstrategien, z.B. Rückzug, Prokrastination, Überanpassung, Konfliktvermeidung, emotionale Distanz, Überleistung, Perfektionismus · Blockaden & Stillstand, z.B. Entscheidungsblockade, Kreativblockade, Schreibblockade, nicht vorankommen, obwohl man es will, immer dieselben Schleifen

· Kontrollzwang, z.B. Ordnungszwang, Putzzwang, Händewaschen, Rituale

Stress & Erschöpfung – Resilienz aufbauen

Nach außen funktionierst du. Innerlich läuft der Motor auf Reserve – und du weißt selbst nicht mehr genau, wo das eine aufhört und das andere anfängt. Der Kopf schaltet nicht ab. Der Körper sendet Signale, die du ignorierst. Und irgendwann reicht auch der nächste Urlaub nicht mehr aus.

Stress ist nicht das Problem – ein Nervensystem das nicht mehr zur Ruhe kommt, schon.

In Hypnose lernt das Nervensystem echte Entspannung. Stressmuster, die sich tief verankert haben werden sichtbar und aufgelöst. Innere Ressourcen werden aktiviert, die im Dauerstress-Modus unerreichbar scheinen. Das Ergebnis: eine Resilienz, die hält – auch wenn es wieder schwierig wird.

Wie es sich zeigt - mental & emotional: · Innere Unruhe · Gedankenkarussell · Konzentrationsprobleme · Antriebslosigkeit · Emotionale Taubheit · Überforderung · Reizbarkeit · Hoffnungslosigkeit · Freudlosigkeit

Wie es sich zeigt - körperlich: · Schlafstörungen · Chronische Erschöpfung · Verspannungen & Kopfschmerzen · Tinnitus · Verdauungsprobleme · Kraftlosigkeit · Herz-Kreislauf-Beschwerden · Erschöpfungssyndrom

Mögliche Themen: · Stress abbauen · Burnout-Prävention · Resilienz aufbauen · Nervensystem regulieren · Erschöpfung überwinden · Schlaf verbessern · Innere Stabilität · Grenzen setzen lernen, z.B. "Nein" sagen · Anspannung lösen

Beziehungen & Konflikte – Nähe neu leben

Beziehungsmuster, die sich wiederholen. Konflikte, die immer gleich enden. Nähe, die sich schwer anfühlt oder Distanz, die sich wie Schutz tarnt. Beziehungen sind der Spiegel unserer tiefsten Überzeugungen – über uns selbst und über andere. Wo wir heftig reagieren, wo wir verstummen oder ausweichen – das sind keine Zufälle. Es sind Hinweise. Wie wir kommunizieren oder warum uns die Worte fehlen zeigt auch, was wir gelernt haben.

In Hypnose machen wir diese Muster sichtbar, damit Beziehungen freier, klarer und echter werden – privat wie beruflich.

Mögliche Themen: · Partnerschaft: Liebeskummer, Trennungsschmerz, Bindungsangst, Verlustangst, Eifersucht, Beziehungsmuster, Toxische Beziehung, Narzissmus, Gaslighting (wenn du an deiner eigenen Wahrnehmung zweifelst), Emotionale Abhängigkeit, Fremdgehen & Vertrauen, Trennung, Kommunikation, Spracher der Liebe · Familie & Freundschaften: Familienkonflikte, Eltern-Kind-Dynamiken, Toxische Familienmuster, Parnetifizierung, Freundschaften die schmerzen, Einsamkeit, Vertrauen, Nähe zulassen, Grenzen setzen, Gaslighting, Ghosting · Berufliche Beziehungen: Mobbing am Arbeitsplatz, Konflikte mit Vorgesetzten, Teamkonflikte, Kommunikation unter Druck, Schwierige Gespräche führen, Nein sagen lernen

Schmerzreduktion & -regulation – Immunsystem stärken

Schmerz ist nicht nur körperlich: er wird im Gehirn verarbeitet, bewertet und verstärkt. Bei chronischen Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden oder entzündlichen Erkrankungen kann das Nervensystem in einem dauerhaften Alarmzustand feststecken.

Hypnose hilft diesen Alarmzustand zu regulieren, die Schmerzwahrnehmung zu verändern und dem Körper Signale der Sicherheit statt der Bedrohung zu senden. Hinweis: Hypnose ergänzt medizinische Behandlung und ersetzt sie nicht. Bitte immer in Absprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Für Sportler & Athleten: Eine Verletzung trifft Sportler auf drei Ebenen gleichzeitig: körperlich, emotional und mental. Der Körper heilt, aber die Angst vor Rückfall bleibt. Das Vertrauen in den eigenen Körper ist erschüttert. Die Ungeduld während der Rehabilitation kostet Energie, die für die Heilung gebraucht wird. Hypnose begleitet den gesamten Prozess: von der Schmerzregulation über den mentalen Heilungsprozess bis zur vollen Rückkehr auf das Spielfeld.

Mögliche Themen: · Chronische Schmerzen · Schmerzmanagement, Schmerzwahrnehmung verändern · Psychosomatische Beschwerden · Rheuma Hypnose · Fibromyalgie · Migräne · Rückenschmerzen · Sportverletzungen · Identitätsverlust durch Verletzung · Rehabilitation, z.B. von Kreuzbandriss · Verletzungspause · Comeback Mentaltraining · Vertrauen in Körper zurückgewinnen · Nervensystem regulieren · Körper-Geist-Verbindung · Motivationsverlust · Angst vor Rückfall

Belastenden Gewohnheiten & Süchte - Programm auflösen

Gewohnheiten sind keine Charakterschwäche – sie sind tief verankerte Programme die das Unterbewusstsein automatisch ausführt. Willenskraft alleine reicht nicht weil sie nur an der Oberfläche ansetzt.

Hypnose verändert das Programm selbst – nicht durch Verbote oder Disziplin, sondern durch neue Verknüpfungen die das Unterbewusstsein als Wahrheit abspeichert. Hinweis: Hypnose ergänzt medizinische Behandlung und ersetzt sie nicht. Bitte immer in Absprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Mögliche Themen: · Gewohnheiten ändern · Automatismen auflösen · Süchte loswerden, z.B. Alkohol, Rauchen, Emotionales Essen, Arbeiten, Nägelkauen, Medienkonsum, Handy/Smartphone · Prokrastination · Schlaf verbessern

Lebenseinschnitte & Neue Lebenskapitel – Übergänge gestalten

Manche Veränderungen kommen von außen: ein neuer Job, ein Kind, eine Trennung, das Ende einer Sportkarriere. Andere wachsen von innen: das leise Gefühl, dass etwas zu Ende geht und Raum für etwas Neues entstehen will. In beiden Fällen passiert dasselbe: die alte Identität bricht auf und die neue ist noch nicht greifbar. Das kann sich überwältigend anfühlen, auch wenn die Veränderung gewollt oder längst überfällig war. Übergänge sind keine Krisen. Sie sind Einladungen zu dem, wer du als nächstes sein wirst. In Hypnose entsteht Stabilität wo alles in Bewegung ist. Klarheit über das, was war. Raum für das, was kommt. Die innere Kraft, die neue Version von dir bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

Mögliche Themen: · Berufliche Übergänge: Jobwechsel, Kündigung, Karrierewechsel, Selbstständigkeit, Gründung, Ruhestand, Neuorientierung, Umzug & Neuanfang, Berufliche Neuorientierung · Sport & Karriereende: Karriereende Leistungssport, Identität nach Sportkarriere, Neuorientierung nach Sport, Comeback nach Verletzung, Leben nach dem Leistungssport, Sportler Coaching Übergang · Persönliche Übergänge: Trennung, Verlust & Trauer, Neuanfang nach Trennung, Lebensphasen, Lebensveränderung, Neuorientierung · Elternschaft & Familie: Unterstützung Wochenbett, Neue Identität als Elternteil, Übergang zur Elternschaft, Familienzuwachs, Partnerschaft nach Kind, Elternschaft, Mutterschaft, Vaterschaft

Vision & High Performance – Persönliches Wachstum & Zukunft gestalten

Manche wissen nicht wohin. Keine Richtung, kein Ziel, das sich wirklich richtig anfühlt. Andere wissen genau, was sie wollen und drehen trotzdem dieselben Schleifen oder erreichen ihre Ziele, aber die Erfüllung bleibt aus.

Erfolg, der sich richtig anfühlt entsteht nicht durch mehr Disziplin – sondern wenn das. was du tust, aus dir heraus kommt.

Ob als Führungskraft, Sportler, Gründer oder Privatperson – in Hypnose wird sichtbar was dich wirklich antreibt, was dich unbewusst bremst und wie du beides in Einklang bringst. Nicht nur um anzukommen, sondern um mit Freude zu gehen.

Mögliche Themen: · Orientierung & Vision: Lebensrichtung, Lebensplanung, Vision entwickeln, Berufung finden, Eigene Ziele definieren, Entscheidungen treffen, Innere Ausrichtung · Antrieb & Wachstum: Motivation stärken, Innerer Antrieb, Prokrastination überwinden, Stillstand durchbrechen, Selbstwirksamkeit, Persönliches Wachstum, Future Pacing · High Performance für Führungskräfte & Sportler: Leadership Coaching, Business Ziele, Gründer Coaching, Mentales Training Athleten, Höchstleistung abrufen, Fokus unter Druck, Selbstführung

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Das Ergebnis ist so individuell wie deine Ziele und deine Situation. Erzähl mir, was dich bewegt. Den Rest finden wir gemeinsam heraus.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Hypnose Coaching?

Hypnose Coaching ist eine wissenschaftlich belegte Methode die das Bewusstsein und das Unterbewusstsein gemeinsam anspricht – für nachhaltige Veränderungen in Körper, Geist und emotionalem Erleben.

Hypnose ist keine Erfindung der Neuzeit. Erste schriftliche Erwähnungen finden sich vor über 3.500 Jahren. Ab 1880 nahm die medizinische Fakultät das Fach Hypnose offiziell auf und seit 2006 ist Hypnose in Deutschland als anerkanntes Heilverfahren durch die Bundesärztekammer bestätigt. Was einst mystisch wirkte ist heute neurowissenschaftlich messbar und reproduzierbar.

Der Unterschied zum klassischen Coaching liegt in der Tiefe. Klassisches Coaching arbeitet mit dem Bewusstsein: Ziele setzen, Strategien entwickeln, Handlungen planen. Das ist wertvoll. Aber bis zu 95% unseres Verhaltens werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Wer dort nicht ansetzt, kämpft oft gegen sich selbst, ohne zu wissen warum.

Hypnose Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert. Es geht nicht darum die Vergangenheit aufzuwühlen, sondern darum die Ressourcen und Stärken freizulegen die bereits in dir vorhanden sind. Im Zustand tiefer Entspannung wird das Unterbewusstsein zugänglich. Alte Überzeugungen und Blockaden können neu bewertet werden. Neues kann sich verankern. Nicht nur kognitiv verstanden, sondern wirklich gefühlt, erlebt und integriert werden. Das ist der Unterschied zwischen Wissen und echter Veränderung.

Wichtiger Hinweis: Hypnose Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen oder Beschwerden bitte immer in Absprache mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?

Nein, in Hypnose verlierst du keine Kontrolle. Das Gegenteil ist der Fall: Du gewinnst sie zurück.

Laut einer Umfrage glauben ca. 60% der Menschen an den Mythos des Kontrollverlusts in Hypnose – und das liegt fast ausschließlich an der Show-Hypnose. Beide Formen der Hypnose nutzen denselben natürlichen Zustand, aber mit völlig unterschiedlichem Ziel. Die eine will unterhalten. Die andere will verändern. In der Show-Hypnose werden kurzfristige, oberflächliche Effekte erzeugt. In beiden Formen bleibt der hypnotisierte Mensch jedoch immer bei vollem Bewusstsein.

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Keine Bewusstlosigkeit. Keine Fremdsteuerung. Menschen in Hypnose hören alles. Sie entscheiden weiterhin selbst. Suggestionen wirken nur wenn sie mit den inneren Werten und Zielen kompatibel sind.

Was das konkret für dich bedeutet: Du kannst jederzeit aus der Trance herausgehen: von selbst, ohne Hilfe. Du wirst niemals etwas sagen, tun oder preisgeben das gegen deinen Willen oder deine Werte verstößt. Dein Unterbewusstsein schützt dich aktiv vor allem was dir nicht dient. Du erinnerst dich nach der Sitzung an das, was passiert ist.

Hypnose funktioniert nur mit deiner aktiven Beteiligung und Einwilligung. Sie kann nur mit deiner Einwilligung geschehen. Du kannst dich jederzeit aus der Trance holen, wenn du das willst.

Der eigentliche Gewinn ist dieser: Wer gelernt hat sein Unterbewusstsein zu erreichen, gewinnt Zugang zu Ressourcen, die vorher nicht verfügbar waren. Nicht Kontrollverlust, sondern echte innere Stärke.

Hypnose vs. Therapie - was ist der Unterschied?

Nein: Hypnose Coaching und Psychotherapie sind zwei grundlegend verschiedene Formate, die sich in Ziel, Methode und rechtlichem Rahmen unterscheiden.

In Deutschland grenzt das Psychotherapeutengesetz Psychotherapie klar ab: Als Psychotherapie gilt jede Tätigkeit zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert. Coaching hingegen gehört ausdrücklich nicht zur Heilkunde.

Das bedeutet in der Praxis: Psychotherapie arbeitet mit psychischen Erkrankungen und Störungen mit Krankheitswert – Depression, Angststörungen, PTBS und ähnliches. Sie erfordert eine staatliche Heilerlaubnis und wird von approbierten Psychotherapeut:innen, Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen für Psychotherapie durchgeführt.

Hypnose Coaching arbeitet mit gesunden Menschen, die persönlich oder beruflich wachsen, Blockaden lösen, Muster verändern oder neue Ziele erreichen möchten. Bei solchen Angeboten dürfen keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt werden. Der Fokus liegt auf Ressourcen, Stärken und Lösungen – nicht auf Diagnosen oder Krankheitsbehandlung.

Hypnose Coaching ist also kein Ersatz für Psychotherapie – und will es auch nicht sein. Wer unter einer diagnostizierten psychischen Erkrankung leidet, braucht therapeutische Fachbegleitung. Wer bereits in Therapie ist, kann Hypnose Coaching ergänzend und in Absprache mit der behandelnden Fachkraft nutzen.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen die handlungsfähig sind und sich aktiv weiterentwickeln wollen. Wenn ich im Erstgespräch merke dass eine therapeutische Begleitung sinnvoller wäre, spreche ich das offen an und verweise weiter.

Bei Unsicherheit ob Coaching oder Therapie für dich das Richtige ist: Sprich mich gerne im Erstgespräch direkt darauf an.

Ist Online-Hypnose überhaupt möglich?

Ja: Online Hypnose funktioniert genauso wirksam wie eine Sitzung vor Ort. Studien zeigen, dass der Ort der Hypnose keinen Einfluss auf die Effektivität hat. Solange eine vertrauensvolle Verbindung besteht und du dich auf den Prozess einlassen kannst, sind die Ergebnisse vergleichbar.

Die Wirksamkeit der Hypnose hängt nicht davon ab ob du physisch im selben Raum bist. Vielmehr geht es darum wie gut du dich entspannen und in den Trancezustand eintauchen kannst. Das gelingt vielen Menschen in ihrer vertrauten Umgebung sogar besser.

Dein Zuhause ist dein sicherster Ort. Keine fremde Praxis, keine Anfahrt, kein Stress davor. Du bist bereits dort, wo du dich am wohlsten fühlst. Das unterstützt den Prozess.

Was du für eine Online Sitzung brauchst: Einen ruhigen Ort ohne Unterbrechungen, eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon – Laptop, Tablet oder Smartphone. Das war's. Zu Beginn mag es etwas ungewohnt wirken. Nach kurzer Zeit fühlt es sich selbstverständlich an – das berichten nahezu alle Klienten die zum ersten Mal online arbeiten.

Ich arbeite ausschließlich online oder direkt bei dir zu Hause – ohne eigene Praxisräume. Das ist eine bewusste Entscheidung: Du sollst dort arbeiten, wo du dich sicher und wohl fühlst. Das ist die beste Voraussetzung für echte Veränderung.

Technische Probleme vor der Sitzung? Kein Stress: wir klären alles gemeinsam im Erstgespräch.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Die ehrliche Antwort: Das lässt sich vorher nicht sagen – und das ist gut so. Jeder Mensch bringt die eigene Geschichte, eigene Themen und das eigene Tempo mit. Manche erleben bereits in einer einzigen Sitzung eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung. Andere brauchen mehrere Begegnungen, bis sie etwas für sich wirklich lösen. Es gibt kein richtig oder falsch. Es gibt deinen Weg.

Jeder Prozess ist anders und ich gebe dir keinen Zeitplan vor – das wäre nicht ehrlich. Echte Veränderung lässt sich nicht in Sitzungszahlen messen. Was ich dir aber sagen kann: Eine Sitzung dauert in der Regel 90 bis 120 Minuten. Dieser Rahmen gibt uns genug Zeit für ein Vorgespräch, die eigentliche Hypnose-Arbeit und einen ruhigen Abschluss.

Was den Prozess beeinflusst ist mehr als nur das Thema selbst. Tiefe, Tempo aber auch dein Umfeld und dein System spielen eine Rolle. Manchmal arbeitet das Unterbewusstsein nach einer Sitzung still weiter und die Veränderung zeigt sich erst im Alltag. Deshalb finden Sitzungen bewusst im Abstand von 3 bis 4 Wochen statt. Diese Zeit dazwischen ist kein Leerlauf, sie ist Teil des Prozesses.

Wenn du mehrere Themen mitbringst und eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Monate wünschst, gibt es die Möglichkeit ein Bundle-Paket zu buchen. Das gibt dir Struktur, Kontinuität und eine Begleitung, die dich und deinen Weg wirklich kennt. Die Sitzungsabstände bleiben auch hier bei 3 bis 4 Wochen.

Dein Prozess gehört dir. Ich begleite dich so lange du das möchtest.

Warum dieser Preis für ein Hypnose Coaching?

Eine Sitzung dauert 90–120 Minuten. Dazu kommt die Vorbereitung, die Nachbereitung und die kontinuierliche Begleitung zwischen den Terminen. Verglichen mit klassischer Psychotherapie (oft 12–24+ Monate) ist Hypnose Coaching häufig deutlich kürzer und gezielter. Viele Klient:innen berichten bereits nach 1–3 Sitzungen spürbare Veränderungen. Ich biete bewusst keine Massenware an, sondern eine Begleitung, die wirklich auf dich abgestimmt ist.

Für wen ist Hypnose geeignet?

Grundsätzlich ist Hypnose für fast jeden Menschen geeignet, der bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen und eine positive Veränderung in seinem Leben herbeizuführen. Da Hypnose ein vollkommen natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit ist, bringst du alle Voraussetzungen dafür bereits mit.

Besonders wirksam und unterstützend ist ein Hypnose-Coaching für Menschen, die: · Veränderung suchen: Du steckst in alten Mustern fest und möchtest Blockaden lösen, um endlich befreiter durchs Leben zu gehen. · Stress abbauen möchten: Du sehnst dich nach tiefer mentale Entspannung, innerer Ruhe und wirksamen Strategien gegen Überlastung und Erschöpfungssymptomen. · Ziele erreichen wollen: Du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken, Prüfungsangst überwinden oder persönliche und berufliche Meilensteine mit mentaler Stärke erreichen. · Gewohnheiten verändern möchten: Du suchst Unterstützung bei der Raucherentwöhnung, beim Gewichtsmanagement oder möchtest gesündere Routinen in deinen Alltag integrieren.

Gibt es Voraussetzungen oder Ausnahmen? Die wichtigste Voraussetzung ist dein Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf die Trance einzulassen. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.

Aus rechtlichen und gesundheitlichen Gründen richtet sich mein Coaching-Angebot an psychisch gesunde Menschen. Hypnose im Coaching-Kontext ist keine Therapie und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei schweren psychischen Erkrankungen (wie z. B. Psychosen, schweren Depressionen oder Schizophrenie), sowie bei der Einnahme bestimmter Medikamente ist Hypnose nicht oder nur nach ausdrücklicher Absprache mit deinem behandelnden Arzt geeignet.

Wenn du dir unsicher bist, ob Hypnose der richtige Weg für dein persönliches Anliegen ist, lass uns das einfach in einem unverbindlichen Telefongespräch klären. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

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